Çocuklarda Kaygı Bozukluğu: Türleri, Belirtileri ve Tedavi

Kaygı, tehlikeye karşı bizi hazırlayan doğal bir duygudur ve her çocuk zaman zaman kaygı yaşar. Ancak kaygı; yaşa göre beklenenden yoğun, sürekli ve çocuğun günlük yaşamını (okul, arkadaşlık, uyku) bozacak düzeye ulaştığında bir kaygı bozukluğundan söz edilir. Kaygı bozuklukları, çocuk ve ergenlerde en sık görülen ruhsal zorluklar arasındadır; Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 10-19 yaş arası her 7 gençten biri bir ruhsal zorluk yaşamakta ve bunların önemli bölümünü kaygı bozuklukları oluşturmaktadır. İyi haber şu: Kaygı bozuklukları, doğru yaklaşımla tedaviye en iyi yanıt veren durumlardandır.

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu Türleri

• Ayrılık kaygısı bozukluğu: Bakım verenden ayrılmaya karşı yoğun kaygı. Ayrıntılar için çocuklarda ayrılık kaygısı yazımıza bakabilirsiniz.
• Sosyal kaygı (sosyal fobi): Değerlendirilme ve utanma korkusu; bkz. sosyal fobi.
• Yaygın kaygı bozukluğu: Pek çok konuda sürekli, kontrol edilemeyen endişe.
• Özgül fobiler: Belirli nesne ya da durumlara (karanlık, köpek, doktor) yönelik yoğun korku.
• Okul fobisi ve sınav kaygısı: Sıklıkla diğer kaygı türleriyle birlikte görülür; bkz. sınav kaygısı.

Ortak Belirtiler

Bedensel - Karın ağrısı, baş ağrısı, mide bulantısı - Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, uyku güçlüğü

Duygusal ve Davranışsal - Sürekli endişe, "ya olursa?" düşünceleri - Korkulan durumlardan kaçınma - Sinirlilik, ağlama krizleri, güven arayışı (sürekli onay isteme) - Dikkat dağınıklığı ve okuldan kaçınma

Tedavi Nasıl İşler?

Çocukluk çağı kaygı bozukluklarında en etkili yöntem bilişsel davranışçı terapidir (BDT). BDT'de çocuk; kaygı veren düşüncelerini fark etmeyi, gevşeme tekniklerini ve korktuğu durumlarla kademeli olarak yüzleşmeyi öğrenir. Küçük yaşlarda oyun terapisi, çocuğun duygularını güvenli biçimde ifade etmesini sağlar. Ailenin sürece katılımı tedavinin başarısını belirgin biçimde artırır.

Ne Zaman Uzmana Başvurmalı?

Kaygı belirtileri 4 haftadan uzun sürüyor, yoğunlaşıyor ya da çocuğun okul ve sosyal yaşamını bozuyorsa profesyonel destek önemlidir. Erken müdahale, kaygının yetişkinliğe taşınmasını önlemenin en güçlü yoludur. Değerlendirme için çocuk ve ergen terapisi hizmetimiz hakkında bilgi alabilir, 0535 263 12 50 numaralı telefondan randevu oluşturabilirsiniz.